Feldenkrais für Erwachsene


Schmerzfrei Freude an Bewegung erleben


Die Feldenkraismethode bietet in der Kleingruppe einfache, sanfte Bewegungslektionen, die die

Beweglichkeit und Koordination verbessern.

Gewohnheiten können aufgespürt und angenehmere Alternativen entwickelt werden.

Typische Alltagsbewegungen wie Bücken, Stehen,

Gehen werden leichter und schonender für die

Wirbelsäule und Gelenke ausgeführt, Muskelarbeit effektiver verteilt, Verspannungen und Verkrampfungen gelöst.

So kann Bewegung wieder Spaß bereiten!


Mitzubringen:


Bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke


Veranstaltungsort: Praxisräume Beate Wittgens

Kurs..Nr.

Tag/Uhrzeit

Dauer

Gebühr

1

Montag/19.00 Uhr

12x60 Min.

105,00 Euro



Bewegungsspaß für Kinder


Gesundheit durch Beweglichkeit



In der Kleingruppe bieten wir Erlebnis- und Bewegungsfreiräume, in denen verschiedenste motorische Fertigkeiten spielerisch gefördert werden.

Unsere ganzheitliche Förderung beinhaltet neben Motorik, auch die Förderung sensorischer, kognitiver, emotionaler und sozialer Prozesse.



Mitzubringen:


Spotkleidung, feste Turnschuhe


Kurs 2= 4-6 Jahre Kurs 3= 6-10 Jahre


Veranstaltungsort: Kita 2 Klinikum

Kurs.Nr

Tag/Uhrzeit

Dauer

Gebühr

2

Donnerstag 16.00 Uhr

12 x 45 Min.

96,00 Euro

3

Donnerstag 17.00 Uhr

12 x 45 Min

96,00 Euro



Spielerische Entdeckungsreise


Kurs für Kinder von 1 ½ - 3 Jahren mit Eltern


Was bedeutet Wahrnehmung?


Welche Bedeutung hat Bewegung in der kindlichen Entwicklung?


Rund um diese Fragen rankt sich dieser Kurs, wo beim gemeinsamen Spiel die Entwicklung des Kindes näher betrachtet wird und zahlreiche Anregungen für eine gute Entwicklungsförderung im Alltag geboten werden.

Eine konzeptionelle Gruppengröße von max. 4 Kindern ermöglicht ganz individuelle Fragestellungen.



Mitzubringen:


Bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke




Veranstaltungsort: Praxisräume Beate Wittgens

Kurs.Nr.

Tag/Uhrzeit

Dauer

Gebühr

4

Freitag 9.30Uhr

6x60 Min.

70,00 Euro



Anmeldung zu den Kursen 1-4 jederzeit möglich


Kontakte:



Bitte informieren Sie sich über unsere Angebote.


c/o Krankenhaus für Sportverletzte

Paulmannshöher Str. 17

Im Nebengebäude Hardenbergstr. 16

58515 Lüdenscheid

Tel: 02351/945-2277


Sprechen Sie bitte auch auf den AB- wir rufen zurück




Veranstaltungsorte:


Praxisräume Beate Wittgens

c/o Krankenhaus für Sportverletzte

Hardenbergstr. 16